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wholerenguru3 (厚仁学术哥）
随着全球政治经济局势越来约复杂，就业市场持续下行，留学生们对于“职业发展”和“就业导向”的重视程度也越来越高。就美国而言，毕业后参与OPT 项目的国际留学生人数持续增长，根据Open Doors Report on International Educational Exchange数据：2023-2024学年，申请 OPT（含 STEM Extension）的国际学生人数已激增至242,782人，同比上一年度增长了22.1%，创下了历史新高。而来自The State of International Student Enrollment in 2025的报告指出，截止2025学年，这个数字进一步攀升至271,916人，又增加了12%。
Source：The Open Doors Report on International Educational Exchange
这些数字的背后，是国际学生们对于“留学-实习-就业”的迫切期望。但与此同时，大量的“非合规实习”、“挂名经历”、甚至“虚假雇佣”等灰色现象也在迅速蔓延。部分不良雇主利用留学生们对实习机会的强烈需求、以及OPT有限的身份周期压力，严重威胁到留学生的合法身份与未来发展。也有部分同学因为信息不对称、操作不当等原因，造成不合规的情况。一旦被移民局查出，轻则OPT无法获批，重则影响后续升学与H-1B申请等，甚至留下“欺诈记录”。
有时候看起来再正常不过的一段实习，可能在移民局眼里却是*非法打工*。很多留学生根本没意识到风险在哪里。要知道，在OPT和STEM Extension申请期间，只有满足移民局定义的雇佣关系和专业相关性，你的实习/工作经历才被认可为“合法”。
以下是曾老师总结的一些常见误区，快来看看你有没有“精准踩雷”吧：
1:只要有实习经历，OPT就稳了
基于OPT(非Extension)的特性，我们并不需要有实习/工作offer就能提交申请。因此不少同学以为，只要在失业期内有公司愿意提供实习，就满足OPT要求，甚至误会可以从事任何类型的工作。
如果你的工作内容与自身专业差距较大，比如说你是CS专业，却做了“视频剪辑”；你学金融，却做的是“电商客服”——这类“专业不对口”的情况，USCIS认为你没有在“专业领域内实习”，即使你真的为公司工作，也无法通过审核。
更严重的是，一些同学甚至把“志愿者”或“国内工作”包装成远程实习，一旦抽查，结果可想而知。
2:找不到合适工作时，随便找公司“挂一下”
由于OPT期间最多只能有90天失业期，有些同学无法及时找到合适工作的情况下，急于“找人帮忙挂一下”，以为这样能暂时过渡。
但是事实移民局要审核的不是“有没有公司给你提供岗位”，而是你与雇主之间是否存在真实、合法的雇佣关系。合规的要点包括：具备专业相关的岗位内容，有实际的监督人(supervisor)，有清晰的工作职责与成果，且雇主可以随时配合学校或移民局审查。
一旦被抽查(RFE)，你必须能够提供日常工作内容、打卡记录、同事间的沟通、项目成果等证据。如果只是所谓“挂靠”，没有工作成果记录、没有项目任务安排、没有过程反馈，雇主甚至无法解释你在公司具体负责什么内容。那么这样的实习绝不可能作为有效OPT支持材料，就算“看起来像在实习”，移民局也可能认为你只是挂名，甚至视为“虚假雇佣”。
3:实习内容越模棱两可越安全，没合同更灵活？
大错特错。移民局认定合法实习，讲究的是流程合规、资料齐全、责任明确。模糊的职责描述、不清晰的回报关系、缺乏项目成果文档等等在DSO和USCIS眼里就是“挂名实习”的典型表现。
没有书面Offer、没有Supervisor名字、没有任务说明，哪怕你真的做了事，也很难举证。一旦被问到具体工作内容、培训方式、指导记录等，你拿不出来，就会被认为是不合规。
4：只要公司愿意，就可以做STEM Extension申请
很多同学以为E-Verify只是一个资质问题，自己申请OPT不受影响。然而STEM Extension相较于OPT，不仅申请更加复杂，审核也更严格。STEM Extension有一个硬性前提就是：雇主必须是E-Verify系统注册。此外，STEM Extension明确要求“工作必须与学术背景直接相关”，且公司能够提供培训计划I-983，同时还必须为全职工作(每周超过20小时)。
非E-Verify单位，无法担任你的雇主，哪怕你实际在工作并满足其他要求，一样无法通过审核。很多初创公司、小型工作室甚至连注册实体都没有，更不用说具备该资质了。这种情况下提交I-983申请STEM Extension，一定会被拒。因此，即使有合适的offer，公司也说愿意支持你申请Extension，也一定要记得确认雇主E-Verify状态。否则后续如果被查出“无效雇佣”，也将面临SEVIS 终止的风险。
在身份政策日趋严格的今天，每一步操作都不能掉以轻心。别让一份“看似没问题”的实习毁掉你的职业规划和未来。如果你担心自己“踩雷”，需要一段专业对口、可提交I-983的实习经历；或者希望提前积累美国工作经验，提升后续找全职工作的竞争力；选择一个既能提升能力、又能合规支持OPT/Extension流程的实习项目，才是你在美职业发展的起点，而非障碍。
作为一家深耕中美教育就业领域的专业机构，我们为国际学生推出“实岗赋能实习项目”具备以下核心优势：
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正规E-Verify认证企业：支持OPT与STEM Extension申请
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全流程申请指导：确保你提交的每一份文件都符合要求
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Sources：
https://interstride.com/research/the-state-of-international-student-enrollment-in-2025/
https://opendoorsdata.org/data/international-students/academic-level/
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